東京都 変化ラバー特訓会

粒高・アンチ・変化ラバー 相手を崩す必勝パターン特訓会inエスフォルタ

2026/8/5(水)15:30-18:30

場所:エスフォルタアリーナ八王子多目的ホールA・C

種目:変化ラバー特訓会 参加費:6000P

粒高・アンチ・変化系ラバーを使っている方に向けた実践型のアップデート。

今回は相手を崩す必勝パターンを学びます。
勝つためのマル秘戦術、
変化ラバーならではの ハメるパターンの連携
サービスの配給、組み立て、守りと攻めのバランスを学びます

講師
小野寺咲和
東北大会シングルス3位、県大会3冠王、国体出場
インカレベスト8、全日学シングルスベスト32
全日本選手権出場、関東学生リーグ1部4勝
フォア表・バック粒高

講習内容

こんな方におすすめ

粒高・アンチ・変化ラバーを使っている方
攻めの形を増やしたい方
試合で使える連携を身につけたい方
守りだけでなく得点パターンを作りたい方

この講習で学べること

得点につながる攻めの組み立て
変化ラバーならではの連携発想
サービスからの展開づくり
守備から攻撃へ切り替える判断力

講習メニュー
1. 勝つための㊙️戦術

相手の返球を限定し、
得点につなげる王道パターンを練習します。

2. 変化をつけるためのサービス組み立て

サービスから3球目・4球目までを意識し、
変化を活かした展開づくりを学びます。

3. 守りと攻めのバランスを学ぶ

ブロック・変化・つなぎから、
どこで攻めに切り替えるかを整理します。

4. 実戦パターン練習

実際のラリーや配球を想定しながら、
必勝パターンを反復します。
粒高・アンチ・変化系ラバーを使っている方に向けた実践型のアップデート。

今回は相手を崩す必勝パターンを学びます。
勝つためのマル秘戦術、
変化ラバーならではの ハメるパターンの連携
...

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名称
粒高・アンチ・変化ラバー 相手を崩す必勝パターン特訓会inエスフォルタ
日時
2026/8/5 15:30 (水) (開場15:20)
終了予定
18:30
会場
(東京都)エスフォルタアリーナ八王子多目的ホールA・C(エスフォルタアリーナ八王子)
備考
(コート数) 10 (ボール) ニッタク
主催
参加資格
特になし
選手でも講師でもOK
ルール
注意事項
種目
変化ラバー特訓会
備考
変化ラバー講習会 
申込 6000P
募集 20 人 募集中
募集締め切り 2026/8/5 15:00 (水)