一生使える知識と体
卓球コンディショニング今福治貴が教える
打球が変わる体の使い方講座

第2回　上半身革命
体幹と腕の連動で威力倍増

のエントリーフォームです
※2ヶ月に1回全3回予定

主な内容
・力みの改善と脱力
・体幹と腕の連動
・上半身を連動させる
・上半身を脱力させる
・前陣での上半身の使い方
・脱・振り遅れ

試合は行いませんが、打球はするのでウェアと用具の準備をお願いします。 一生使える知識と体
卓球コンディショニング今福治貴が教える
打球が変わる体の使い方講座

第2回　上半身革命
体幹と腕の連動で威力倍増

のエントリーフォームです
※2ヶ月に1回全3回予定

主な内容
...